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位面游轮

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第六章 站马步
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    当天晚上,三人就在沽月楼,陈堪平时很少喝酒,只有在大学和硕士毕业答谢老师的时候才喝过一些酒。

    陈堪的酒量不是很好,基本上啤酒不到五罐就倒了,白酒也基本上喝不了几口。

    今天因为拜霍元甲为师,也不好抹师傅的面子,陈堪就喝了不少,但是很奇怪的是陈堪竟然没有倒。

    “估计是那个什么基因修复的原因吧!”陈堪心中想到。

    当天晚上倒也没有不醉不归,三个人吃了不少,喝酒倒是比较节制。

    第二天,早上,陈堪五点就起床了。

    “你来啦!”

    “师傅!”陈堪以为自己起来得已经很早了,但没想到霍元甲已经在练拳了。

    “不错,起来得挺早的!”霍元甲满意地点点头。

    倒是陈堪有些不好意思,说道:“还是比师傅晚了!”

    “以后你没有特殊的事情,每天至少要在这个时候起床,知道了吗?练武是一件很辛苦的事情。”

    “是,师傅!”陈堪很郑重地点点头,昨天陈堪已经交过学费了,这次中级的套餐,陈堪选择了一个家道中落的读书人,身上还有些银两。

    上学交学费,这个在陈堪看来是理所应当的,霍元甲也没有拒绝,这个确实是应该的,现在陈堪就住在霍家。

    “恩,你的年纪有些大了,不过没事,只要你好好的练习,还是能练好功夫。”

    然后霍元甲就以自己为例子,给陈堪讲了一下他的故事。

    这个世界的霍元甲小时候身体很不好,他的父亲和郎中都不让霍元甲学武,担心身体承受不了。

    不过霍元甲不服输,他自己偷偷的练,虽然中间过程霍元甲没有多说,但是陈堪知道,霍元甲一定吃了很多苦,因为他的起点比其他孩子低了很多。

    听了霍元甲的话,陈堪感觉自己热血沸腾,有点吃鸡汤的感觉,霍元甲基础那么差都能成为后来的十大高手,陈堪现在没有理由不成功啊,他还有中级套餐的那个优势呢!

    “你之前没有练过武吧,你的腰腿和脚都是稀的,所以要学,要先从马步学起,马步也是霍家拳的基本!”

    “马步?”陈堪有些疑惑了,这个马步他会站啊,这个也需要学习吗?

    “你试试看!”霍元甲嘴角一翘,明显他看出了陈堪的想法。

    “哦!”

    陈堪双脚张开,与肩同宽,双手伸直,脚步半蹲,就这样定住,霍元甲没有说什么,面带微笑地看着陈堪。

    霍元甲没有说,陈堪也不敢停下来,大概过了三分钟的时间,陈堪感觉自己的膝盖发酸,随后两只脚开始打抖擞,小腿有种灼热的感觉。

    “停下来吧,你这样站是不对的!”霍元甲一手按着陈堪的肩膀一提,陈堪就不自觉地站起来。

    陈堪面带疑惑地看着霍元甲。

    “你这样站着不动,最后只会腰肌劳损,真正的马步那是要凭空站出一个马来!”

    “凭空站出一个马来?”陈堪表示不明白是什么意思。

    “看过骑马的人吗?”

    “看过!”虽然在现实中没有看过,但是在后世有种东西叫做电视,经常能看到。

    “站马步就要站出那种样子来,策马奔腾,身体随着马一起一伏,在配合呼吸的口诀,这个就是内家拳的基础,混元桩!”

    说着霍元甲双脚分立,给陈堪做了一个示范,真的有一起一落的动作,要是不看下半身,就看上半身的话,真的会以为霍元甲就是在骑马,还是不用拉缰绳的那种。

    “人骑在马上,借助的是马的力量,这样看不出功夫来,但是站在地上,没有马可以借,想要站出马来,就必须将劲气融入自身。”

    “你来试试看!”

    “恩!”陈堪学着霍元甲的姿势蹲起来,霍元甲用手在陈堪的身上“实体教学”。

    “蹲的时候劲要先到脚掌,起的时候,要记住,脚底的五指要紧紧地的抠住地板,然后牵动小腿,膝盖自然能挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这就是起劲。”

    “落下的时候,五指要松开,这样膝盖松,大腿松,腰坐,腹鼓,在这个起伏之间,要不断的转换重心,不然像你之前那样做,你的膝盖早晚要出问题!”

    陈堪一开始必须要集中全部精神,才能做到位,霍元甲就在旁边看着,要是陈堪做得不对,霍元甲就轻轻的用手指一点,陈堪感觉被点的地方会就像是被针扎一样,不到位的地方立马就到位了。

    “记住这个感觉,劲力一定要到位,还有呼吸,跟着我的节奏呼吸。”霍元甲拍着陈堪的背后。

    过了大概半个小时之后,陈堪基本上将霍元甲说的要点全部记住,最重要的是,半个小时过去了,他没有之前那几分钟自己站马步的那种痛苦的感觉。

    “站好,平心静气,按照刚才我交给你的呼吸方法,站二十分钟,不要闭眼,目视前方。”

    霍元甲站在陈堪的身后,对于陈堪今天早上的表现,霍元甲很满意,他果然没有看错人,虽然陈堪年纪有些大了,不过体质和天赋都很不错。

    不过唯一可惜的就是有些晚了,要是再早上五年,乃至是三年,陈堪以后的成就会更高。

    练武不能太早,太早了骨骼、身体没有发育完全,会导致畸形,小时候只能做一些比较简单的锻炼,但也不能太晚,太晚了,身体就会变老,很多动作难以做到位。

    说一个最明显的就是“一字马”,小孩子基本上很轻松的能做到,但是成人,要是少年没有练过,这个时候想要做到为就很难,练武也一个道理。

    不过霍元甲没有说什么,一来是不想打击陈堪的信心,二来也不是没有成年才学武,然后成就很高的武者,只是人数很少,但是还是存在的,说不定陈堪能成为下一个呢!

    陈堪按照霍元甲的要求,半个小时为一个小节,蹲马步,每半个小时之后就休息吐纳十分钟再休息十分钟。
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